do oceny

rutkow Ja ci przecież tego nie zarzuciłem %-) wiem po prostu , że jest cała masa ludzi na forum którzy czasem nawet nie testują produktu ( sprzedają ) i wstawiają sztuczne oceny . Są także osoby które z racji , że dostały za darmo dają " wspaniała " ocenę która nieraz mija się z prawdą , by byli brani pod uwagę kiedy dana firma kolejny raz będzie [...]

[...] Rezultat jest taki że od piczątku pierwszego cyklu w grudniu waże cały czas 80kg ale z tkanką tłuszczową zszedłem ok 15%. Tak naprawdę to nie wiem jaka jest najżetelniejsza metoda jej oceny bez dpecjalistycznych urządzeń- porównywanie siebie do przykładowych zdjęć nie jest do końca obiektywne. Zmieniony przez - Arllo w dniu 2020-08-01 12:35:24

Odpisał do Mnie Rysiek Kałamarz , że właśnie zbierają informacje donośnie tego jaki będzie najlepszy sposób rywalizacji ...do tego wybór kategorii wagowych i oczywiście sposobu oceny boju. Ale raczej wyciskanie będzie na 3 komendy z zatrzymaniem , bo ten sposób wykonywania boju jest coraz częściej spotykany.

[...] ilości pełnowartościowego bialka, nienajlepsze zródło węglowodanow. Zmniejsz również ilośc sera białego w posilku po treningu uwzględnij chude mieso lub rybę. Proponuję cwiczyć po 3 lub 4 posiłku. Odnieś się do moich sugesti i popraw dietę, a następnie wklej do ponownej oceny. W pierwszej kolejności wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

[...] wieku i z twoim stopniem, wiec pogadaj lepiej z trenerem dlaczego nie zabiera cie na turnieje dla juniorow!!! swat trzeba odroznic kłotnie wyzszosci jednego stylu nad drugim od subiektywnej oceny pewnego zdarzenia sportowego oraz sprostowania badz uzupełnienia informacji podawanych przez uzytkownikow forum.Tyle z mojej strony... Prof. Dr Hab.

[...] "po siłce" to juz naprawde nie masz sie do czego doczepić ?? 2 pierwsze zdjęcia masz bez siłki i sie nie jaraj bo widze że sie podniecasz ziomek. A reszte twojej oceny przyjmuje więc nie płacz Równy gość jesteś jak następnym razem wyzwe Cie od idioty bo piszesz ******ły o koksach to będe tu na Ciebie czekać zebyś mógł sie zemscić

nie potrzebuje oceny. wyniki nie sa jakos powalajace ale silownia to tylko dodatek do zycia. obecnie waga 101-103kg, reka 46-47, pas 88-90 to tak na szybko. zdjec nie ma i nie bedzie.

Na początek diagnostyka- gastrofiberoskopia celem oceny sluzówki przełyku, żołądka i dwunastnicy, obowiązkowo z testem na H. pylori i z badaniem w inwersji okolicy wpustu żołądka. Jeżeli w tym badaniu wyjdą zmiany na śluzówce żoładka, podejrzenie przepukliny rozworu przełykowego w badaniu w inwersji czy tez test na H.P dodatni to dalsze leczenie. [...]

moja wiedza nie bierze sie z kosmosu raczej jest zapozyczona z pewnych zrodel jak juz mowa o finasterydzie to zapraszm do gruntownej oceny artykulu http://www.lysienie.info/index.php?tryb=news_wiecej&id=8 dodatkowo dodam ze przyjmowanie oslony w trakcie kuracji to tak jak jazda samochodm z jednoczenym naciskaniem hamulca,po to jest przerwa [...]

[...] warto ćwiczyć nogi. Po zapoznaniu się z podstawami postaraj się ułożyć plan jaki Cie interesuje (ACT lub FBW) lub skorzystaj z gotowych. W sprawie diety udaj się do działu "odżywianie" i poczytaj posty podwieszone z tamtego działu. Jest tam opisane krok po kroku jak ułożyć dietę. Po ułożeniu planu wklej go do poprawi i oceny Powodzenia!

bialko, jak bialko (izolat i tyle) nie spodziewaj sie po nim cudow, nie ma dobrej diety nie ma miesni (i odpowiedniej definicji ich) co do samej oceny produktu poszukaj tutaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html ewentualnie wyszukiwarka za umieszczanie linkow mozesz dostac bana (czyt. regul.) co do [...]

zobaczysz w trakcie realizacji- myslę jednak, ze 4 tygodnie to za mało nawet żeby ocenić, dojść do prawidłowej oceny tego programu, bo poprostu za krotki czas, a trening nie jest z gatunku bardzo intensywnych, które wykonujemy niejako uderzeniowo przez krótki czas, osiem tygodni powinno być dobrze, w najgorszym razie sześć.

[...] 75g III posiłek 14.00 Makaron- 100g Tuńczyk- 100g 30g oliwy Warzywa IV posiłek 16.30 Ryż brązowy 150g Kurczak 100g Warzywa 18-19 trening 19.00 Mutant 130g V posiłek 20.00 Kasza 150g Wieprzowina- 150g Warzywa VI posiłek 22-23 Ser biały/tuńczyk 150g Z gory dzieki za oceny, sogi juz polecialy. Zmieniony przez - donstanier w dniu 2010-09-07 06:35:18

Czyli co jest dobrze że po zdjeciach widac ze schodzi a waga stoi w miejscu ?Moge w sumie dorzucic jpg w sumie do waszej oceny czy schodzi bo moze glupoty pisze

W miedzyzasie oczekiwania na Symex, mam jeszcze pytanie do was. Oczywiście nie oczekuje tutaj specjalistycznej oceny bo takie robia lekarze ;). Moje wyniki na zdjeciach powyzej ogladal czlowiek ktory prawdopodobnie siedzi w sporcie, nietylko kulturystce i stwierdzil ze tak zlych wynikow juz dawno nie widzial. Jakby powoedzial ze sa zle to bym sie [...]

Dziekuje wszystkim za wypowiedzi Wygral Novedex Jeszcze nie wiem czy teraz wezme Novedex czy jakies mocniejsze cudenko ale Wasza opinia przydala mi sie do wstepnej oceny srodka Jezeli ktos ma jeszcze jakies inne propozycje to chetnie poslucham Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2010-03-17 15:39:54

Do wszystkich: Dzięki za oceny i rady. Wydaje mi się, że trochę niektórych światło i jakość zdjęcia zmyliła. Zrobię zdjęcie w normalnych warunkach i je wrzucę. Mam jeszcze sporo tłuszczu w okolicach pasa i klatki piersiowej. Wydaje mi się, że zejście do 80 kg to minimum przed masowaniem. Staram się tak zjeżdzać z wagi teraz, aby w jak najmniejszym [...]

Z mojej oceny, to większość osób, które "żle się czują po ww" po prostu ma fobię węglowodanową, że od niej się tyje. Kobietom diety LC nie służą - prosta droga do problemów z tarczycą. Kolejny aspekt, to wybór ww - gdybym jadła płatki owsiane, brązowy ryż i makaron pełnoziarnisty - tez twierdziłabym , że ww mi szkodzą. Trzeba znaleźć te żródła ww, [...]

Proponuje w pierwszej kolejności zrobic rtg w celu oceny stawówrtg jest tyle warte co nic.. USG choc tez duzo zalezy od lekarza opisującego ( ja miałem 3 usg i kazde inaczej a na jednym wyszlo ze jest super :), a noga sztywna jak pal była :) ) Dopiero rezonans pokazał prawde aczkolwiek tez wyszlo na nim sporo z czym nie mógłbym tak życ i [...]

Andrew Lepper cwiczyl ... boks. Podobno dobrze mu szlo a wykorzystywal swoje umiejtnosci np w szkole jak sprzedal sierpa nauczycielowi za postawienie mu zlej oceny ;) Podobno lal sie gdzie i z kim tylko mogl. do dzisiaj w jego gabinecie wisza rekawice bokserski Zmarnowany talent ;) zupelnie jak BRUSSSSSS *kazdy robi taka kupe na jaka sobie [...]